V podizanje

Piše: Tony - Nedjelja, 04/05/2008 - 12:50

Trbušni mišići - v podizanje

Opis vježbe
Lezite na tlo, noge ispružene i ruke stavljene uz tijelo. Istovremeno počnite dizati ramena, ruke i noge s poda. Vratite se u početni položaj.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

GALERIJA - HRVATSKE LJEPOTICE

GALERIJA - AUTOMOBILI SNOVA

  • Koenigsegg

ANKETA

E-MUŠKARAC.com:

idi na vrh