Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Twist

Nove vježbe

Trbušni mišići - twist

Opis vježbe
Sjednite na tlo, noge raširene. Postavite šipku na vaša ramena, držeći leđa ravno i uspravno. Polako okrećite trup u jednu, a zatim u drugu stranu. Držite glavu gore i pogled ravno ispred sebe i okrećite isključivo svoj trup, kukovi moraju ostati na mjestu.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.