Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Trbušnjaci s ispruženim nogama

Nove vježbe

Trbušni mišići - trbušnjaci s ispruženim nogama

Opis vježbe
Lezite na leđa i podignite i ispružite noge. Polako dižite glavu i ramena pa prstima nastojte dosegnuti nožne prste. Spustite se u početni položaj. Ako nemožete držati nogu uspravno, naslonite stražnjicu i noge uz zid

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.