Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Trbušnjaci na lopti

Nove vježbe

Trbušni mišići - trbušnjaci na lopti

Opis vježbe
Leđima legnite na loptu. Stavite ruke na prsa ili iza glave. Stopala su na tlu zbog održavanja ravnoteže. Lagano dižite glavu prema prsima, zadržite na sekundu i lagano ispuštajte u početni položaj.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.