Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Sjedeći potisak šipkom

Nove vježbe

Sjedeći potisak šipkom

Opis vježbe
Primite šipku sa hvatom malo širim od širine ramena. Postavite šipku blizu gornjeg dijela prsnih mišića. Podižite uteg iznad glave dok vam ruke nisu potpuno ispružene. Vratite uteg na gornji dio prsa i ponovite.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.