Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Obrnuti leptir

Nove vježbe

Ramena - obrnuti leptir

Opis vježbe
Namjestite sjedalo na odgovarajuću visinu tako da vam ruke budu paralelne sa tlom. Prilikom izvođenja uvijek imajte malo savijene ruke u laktu. Udahnite dolje, izdahnite gore.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.