Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Lateralno podizanje preko glave

Nove vježbe

Ramena - lateralno preko glave

Opis vježbe
Stojeći ili sjedeći, bućice podižemo u stranu sa rukama malo savijenim u laktovima. Ruke podižemo preko glave i lagano vraćamo natrag.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.