Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Lateralno podizanje

Nove vježbe

Lateralno podizanje

Opis vježbe
Stojeći ili sjedeći, bućice podižemo u stranu sa rukama malo savijenim u laktovima. Ruke podižemo do visine ramena i lagano vraćamo natrag.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.