Zaboravili ste lozinku?

Vježbe za cijelo tijelo

Bočni pregib

Nove vježbe

Trbušni mišići - bočni pregib

Opis vježbe
Stanite uspravno, s nogama u širini ramena i blago opuštenim koljenima. Primite veće opterećenje u lijevu ruku. Udahom se spustite u lijevu stranu, spuštajući opterećenje bočno prema dolje. Izdahom vratite tijelo u početni položaj.

PRIKAZ VJEŽBI ZA CIJELO TIJELO

Prsa

Ramena

Ruke

Trbuh

Leđa

Noge

Plizzzz, lajkajte nas!

Kontakt | Marketing | Uvjeti korištenja | Impressum

2007. - 2012. e-Muškarac.com. Sva prava pridržana.