Kalorije

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Hrenovke (govedina + svinjetina)	1350	320	2	11	29
Hrenovke (pileće)	1080	258	7	13	20
Janjetina (srednje masna)	875	211	0	19	15
Jetra (teleća)	575	137	4	18	4
Jetrena pašteta	1860	440	1	12	40
Kobasica (prosječno)	1355	324	1	11	30
Konjetina	370	89	0	16	2
Krvavice	1780	424	0	13	39
Kunić	550	132	1	16	6
Mesni narezak (svinjsko meso)	1780	424	4	12	40
Mljeveno, miješano meso	1060	253	0	20	19
Ovčetina	1050	246	0	13	24
Piletina (bijelo meso bez kostiju)	600	144	0	21	3
Puretina (bijelo meso bez kostiju)	970	231	0	22	5
Salama parizer	2190	523	1	17	47
Salama, pileća, pureća	820	197	1	16	14
Slanina	2530	605	0	8	60
Srnetina	515	123	0	21	3
Svinjetina	1445	345	0	18	27
Šunka dimljena i pršut	1653	385	0	18	33
Šunka (kuhana)	1145	274	0	19	20
Šunka pureća/pileća	525	128	0	19	5
Teletina	390	105	0	21	3

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Mlijeko (0,9 % masti)	167	40	4,7	3,3	0,9
Mlijeko (3,2 % masti)	275	66	4,7	3,3	3,2
Jogurt (obični)	360	40	5	4	4
Kiselo vrhnje	800	192	3	3	18
Slatko vrhnje	1300	317	2	3	32
Puding od čokolade	560	134	21	3,5	4
Sirni namazi (23% masti)	480	115	6	13	5
Topljeni sir (45 % masti)	1275	385	6	14	24
Tvrdi sir (45% masti)	1555	372	3	25	28
Svježi kravlji sir	101	72	4	15	3

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Crni kruh	1046	250	51	6	1
Dvopek	1590	397	77	10	1
Griz	1550	370	75	10	1
Kolači od samog tijesta	1315	314	39	7	13
Kokice	1580	376	72	13	4
Kruh sa cijelim zrnima	1004	240	46	7	1
Kukuruzni kruh	915	220	31	5	9
Kukuruzne pahuljice	1625	388	83	6	1
Musli	1550	371	68	11	6
Polubijeli kruh	1055	252	52	3	1
Pšenično brašno	1550	370	71	12	2
Raženo brašno	1490	356	35	9	1
Riža ljuštena	1540	368	79	7	1
Riža neljuštena	1550	371	75	7	2
Soja u zrnu	1785	427	26	38	19
Sojin sir (tofu)	285	72	2	8	4
Tjestenina sa jajima	1630	390	72	13	3
Zobene pahuljice	1680	402	66	14	7

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Bakalar	295	76	0	17	1
Dagnja	270	66	2	12	2
Grgeč	295	75	0	15	2
Haringa	650	155	0	13	10
Inćun	310	89	0	17	3
Jastog	305	86	1	16	2
Jegulja	875	209	1	9	18
Kamenica (ostriga)	225	49	4	6	1
Lignja	295	77	1	16	1
Losos	910	217	0	20	14
Pastrva	470	112	0	18	2
Sardine u ulju	1005	240	1	24	14
Skuša	820	195	0	19	12
Šaran	270	65	0	10	3
Škampi	310	91	0	17	2
Štuka	305	85	0	17	2
Tunj u ulju	1270	303	0	24	21

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Ananas	230	56	13	0	0
Banane	410	99	23	1	0
Borovnice	260	62	14	1	1
Breskve	192	46	11	1	0
Dinje	100	24	5	1	0
Grožđe	295	70	16	1	0
Grejp	180	42	10	1	0
Jabuka	218	52	12	0	0
Jagode	150	36	7	1	0
Kivi	230	55	11	1	1
Kruške	230	55	12	0	0
Lubenica	100	24	5	1	0
Maline	170	40	8	1	0
Mandarine	200	48	11	1	0
Marelice	230	54	12	1	0
Naranče	226	54	9	1	0
Ribizl (crveni)	190	45	10	1	0
Ribizl (crni)	260	63	14	1	0
Šljive	245	58	14	1	0
Trešnje	240	57	13	1	0

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Artičoke	90	23	5	1	0
Brokula	140	33	4	3	0
Cikla	150	37	8	2	0
Cvjetača	117	28	4	2	0
Celer	159	38	7	2	0
Grah	480	110	21	7	1
Grašak	389	93	14	7	1
Kelj	190	46	5	4	1
Krastavci	42	10	2	1	0
Kupus (kiseli)	109	26	4	2	0
Kupus (slatki)	218	52	7	4	1
Luk	175	42	9	1	0
Mrkva	146	35	7	1	0
Paprika	117	28	5	1	0
Patlidžan	110	26	5	1	0
Poriluk	160	38	6	2	0
Rajčica	80	19	3	1	0
Šampinjoni	101	24	3	3	0
Šparoga	80	20	3	2	0
Špinat	96	23	2	2	0
Zelena salata	59	14	2	1	0
Zelje	100	25	4	1	0

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Cijelo jaje	700	167	1	13	11
Žutanjak	1580	377	0	16	32
Bjelanjak	230	54	1	11	0

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Maslac	3190	755	0	1	83
Margarin	3040	720	0	0	81
Majoneza	3200	761	3	1	80
Majoneza light	1440	341	6	1	35
Svinjska mast	3800	900	0	0	100
Biljna mast	3150	753	9	14	74
Tartar umak	1975	480	2	1	52
Ulje maslinovo	3800	900	0	0	100
Ulje repino	3800	900	0	0	100
Ulje od suncokreta	3885	928	0	0	100
Ulje od kukuruznih klica	3891	930	0	0	100

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Biskvit masni	1945	462	52	5	26
Bomboni tvrdi obični	1630	390	91	0	0
Bomboni voćni	1220	292	73	0	0
Čokolada mliječna	2355	563	55	9	33
Čokolada za kuhanje	2355	564	63	14	28
Čokoladni bomboni	1985	490	68	5	22
Čokoladni namaz - nutella	2220	534	59	7	30
Guma za žvakanje	1170	280	70	0	0
Gumeni bomboni	1450	345	88	0	0
Kakao prah	970	232	55	20	14
Keks sa čokoladnim preljevom	2200	530	68	6	28
Marmelada	1090	261	66	0	0
Med	1275	303	81	0	0
Napolitanke	2305	550	62	4	32
Piškoti	1635	393	70	12	7
Plazma keks	1810	440	70	12	12
Puding u prahu	1600	380	95	0	0
Šećer kristal	1650	391	100	0	0

Namirnica (100 g)	Energija	UH	Bjelančevine	Masti
	kJ	kcal	g	g	g
Limunada	210	49	12	0	0
Sok od jabuke	200	47	12	0	0
Sok od naranče	200	47	11	1	0
Sok od grejpa	170	40	9	1	0
Sok od ribiza	210	50	12	0	0
Sok od mrkve	120	28	6	1	0
Sok od grožđa	300	71	18	0	0
Svijetlo pivo	190	45	4	1	0
Crno vino	280	66	0	0	0
Bijelo vino	290	70	0	0	0
Rakija	770	185	0	0	0
Pjenušavo vino	350	84	3	0	0
Viski	1050	250	0	0	0

Galerija

Hrvatske ljepotice

Antonija Mišura

Promo

Povoljna kupnja putem interneta

Kupnja putem interneta danas je vrlo popularna, što i ne čudi kad je tako praktična.
Najbolji horoskop

U energiji Univerzuma zabilježeno je sve što se dogodilo, što se događa i što će se dogoditi.

Sexologija

Kako povećati penis?
Fitness

Kako do pločica
Sexologija

Omiljeni ženski položaji u seksu
Fitness

Najbolja hrana za rast mišića
Sexologija

Njene erogene zone

Razonoda

Oktanski spektakl dolazi u Westgate
Fitness

6. kros utrka Volim trčanje
Razonoda

Karta 250 najboljih filmova
Moda & Lifestyle

Stilovi šešira
Fitness

Ozljede koljena

Kolumna

Yves Saint Laurent - čarobni frulaš mode

"Ljepota i elegancija više ne postoje." "Ništa nije ljepše od nagog tijela.""Najljepše čime se žena...

e-Muškarac.com

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Popularne teme

Novo

Izdvojeno

Novo

Popularno danas

Izdvojeno

Meso

Mliječni proizvodi

Žitarice

Riba

Voće

Povrće

Jaja

Masnoće

Slatkiši

Pića

Zanimljivosti

e-Muškarac newsletter

Galerija

Promo

Kolumna

Anketa

Koji operativni sustav ima vaš mobitel?

Plizz, lajkajte nas :)

e-Muškarac

Popularne teme

e-Muškarac čita

Pratite nas i drugdje