• 10.02.2012
+  Forum | e-Muškarac.com
|-+  Fitness» Trening» biceps
Username:
Password:
Forum Pomoć Traži Prijava Registracija
 Str: [1]
« natrag naprijed »
  Ispis  
Autor Tema: biceps  (Posjeta: 2195 puta)
malenca
Gost
« na: 07.01.2010. - 04:22 »
imali koja vježba za bicep bez utega i dodatne težine?
Evidentirano
e-Muškarac
Administrator
Jr. Member
*****
Postova: 73



Profil WWW
« Odgovor #1 na: 08.01.2010. - 20:26 »
Jedino bi mogao drugom rukom pružati otpor, ali nisam siguran koliko je to učinkovito. Napuni školsku torbu knjigama i naizmjenično podiži, prvo lijeva, zatim desna.
Evidentirano
www.e-muskarac.com
malenca
Gost
« Odgovor #2 na: 09.01.2010. - 04:05 »
al bez dodatne težine...kao što su sklekovi(iako oni nisu za biceps)
Evidentirano
 Str: [1]
  Ispis  
« natrag naprijed »
 
Skoči na:  

Powered by SMF 1.1.15 | SMF © 2011, Simple Machines